HIZLI VE GERÇEKÇİ EĞİTİM

KIDA-KM CLUB,

GEREK ÖZEL GEREK GRUP DERSLERİ SIRASINDA HIZLI VE GERÇEKÇİ BİR EĞİTİM VERİR. ÜYELERİMİZİ 

KONDİSYON

AGRESYON

FARKINDALIK 

(KAF) MANTIĞI İLE EĞİTİR VE SOKAKTAKİ TEHLİKELERE KARŞI BİLGİLENDİRİRİZ

KIDA-KM CLUB İDMANI 1,5 SAAT SÜRER VE 3 BÖLÜME AYRILIR
 

COMBAT HIIT

KIDA-KM CLUB, çalışmalarının ilk yarım saati aletsiz kuvvet & kondisyon çalışmalarıyla geçer. Vücut ağırlığıyla yapılan istasyon egzersizleri ve Combat HIIT versiyonları bu bölümü oluşturur. High Intensity Interval Training / Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman, patlayıcı kuvveti geliştirir. Combat HIIT çalışmaları ise kuvvet & kondisyonu vuruşlarla birleştiren özel bir idman türüdür. 

SOKAK SENARYOLARI

KIDA-KM CLUB, üyelerinin yakın dövüş teknikleri kadar Agresif Savunma Amaçlı Saldırı (ASAS) stratejisini uygulamasını da sağlar.

Bu amaçla idman sırasında kaotik bir dövüş ortamı yaratılır. Çalışmanın bu ikinci yarım saatinde katılımcılar, pek çok değişken ve uyaranı hesaba katarak özsavunma yapar, sokakta kendilerine gerekli agresyon  ve farkındalığı geliştirir.

KRAV MAGA

KIDA-KM CLUB üyeleri çalışmanın son yarım saatinde Combat Krav Maga International'a özgü uluslararası krav maga tekniklerinin yanında  KIDA-KM CLUB eğitmenlerince geliştirilen Türkiye'ye özgü saldırılara karşı özsavunma taktiklerini öğrenir. Her türden silahlı saldırganı etkisiz hale getirme taktikleri dışında linç girişimi, çoklu ve ani saldırılara karşı koyma taktikleri de ana müfredatta yer alır. 

HAKKIMIZDA

KIDA  (Krav Maga Intensive Defense Academy)

İnsan kaynaklı tehlikeleri kolayca savuşturabilmeyi öğreten bir organizasyondur. 

KIDA, kadınlar, çocuklar, fiziki ya da kültürel dezavantajlı gruplar ve kendisini tehlikede hisseden insanlara öz savunma taktiklerini öğretir, güvende kalmalarını sağlar. 

KIDA, Combat Krav Maga International tarafından geliştirilen teknikleri kullanır ve uzman eğitmenleri ile birlikte bunları Türkiye gerçekleri ile kaynaştırır. 

KIDA, kendisini tehlikede hisseden insanlara beden özellikleri, fiziki durumları, yetenekleri ve cinsiyet durumlarını gözeterek en uygun eğitimi verir.

VİDEO KANALLARIMIZI DENEDİNİZ Mİ!
  • Instagram Social Icon
  • Heyecan Sosyal Simge
  • Facebook Sosyal Simge
  • YouTube Sosyal Simge