top of page
Ara


Ellerimiz silah mı?
Dövüş sporcularının el vuruşları ve tekmelerinin silah sayılacağı yönünde bir kanı var. Yazı boyunca bu kanıyı irdeleyeceğiz. Bu arada...

Enis Tayman
11 Oca 20225 dakikada okunur


Şiddete eğilimli erkeği nasıl tanırsınız
Erkek partneriniz günlük yaşamda şiddete eğilimliyse “Beni seviyor, bana yapmaz” demeyin. Bir gün size (sevse de sevmese de) şiddet uygulama

Enis Tayman
22 Tem 20202 dakikada okunur


Selde Hayat Kurtaran Öneriler
Sel felaketine karşı her aşamada alınabilecek önlemleri öğrenmek için yazımızı okuyun

Enis Tayman
25 Haz 20204 dakikada okunur


Kavgayı Beyinde Kazan
Sokakta hayatta kalacak teknikleri öğrenmek için dövüş kursuna yazılmak yeterli mi? Yoksa beynimizin de bize söyleyecekleri var mı?

Enis Tayman
23 Haz 20207 dakikada okunur


Maskeyle spor öldürür mü?
June 4, 2020 | Enis Tayman SPOR SALONLARINDA RANDEVULU DÖNEM BAŞLADI. ANCAK YETKİLİLER TARAFINDAN KOYULAN KURALLAR NE KADAR GEÇERLİ...

Enis Tayman
4 Haz 20204 dakikada okunur


Dövüşmek için ihtiyacımız olan kaslar
Her spor dalı için çalıştırılması gereken kaslar farklıdır. Peki dövüş sporları için hangi kaslarımız gelişmeli? Konuya meraklı biri...

Enis Tayman
1 May 20193 dakikada okunur


Asitli saldırıdan kurtulmak mümkün mü?
Antalya’da, Bünyamin Bardakçı, 2 yıl önce boşandığı Asiye Güzel’in yüzüne kezzap attı. Ağır yaralanan Güzel tedaviye alındı (2017'de de...

Enis Tayman
1 Nis 20192 dakikada okunur


KIDA-KM CLUB NİYE FARKLI?
Krav Maga her dönemin sokaklarda büyüyen tehlikelerini göz önüne alarak gelişmeye açık bir dövüş stilidir. Combat Krav Maga International...

Enis Tayman
2 Ara 20185 dakikada okunur


KRAV MAGA NEDİR?
İbranice bir ibare olan ve yakın dövüş şeklinde tercüme edilen Krav Maga'nın temelleri 1930'lı yıllarda Çekoslavakya'nın Bratislava...

Enis Tayman
2 Ara 20181 dakikada okunur


ÇOCUĞA KARŞI ŞİDDET NASIL ÖNLENİR
UNICEF tarafından 2014’te açıklanan ve 190 ülkede yapılan bir araştırmaya göre çocukların uğradığı şiddet hiç de azımsanacak gibi değil....

Enis Tayman
16 Eki 20176 dakikada okunur


DÖVÜŞ SPORCUSU NASIL BESLENMELİ
Sporcu beslenmesi konusunda ciddi bir bilgi kirliliği var… Özellikle kulaktan dolma bilgilerle ve sporcuların beden yapıları, yapılan...

Enis Tayman
6 Haz 20174 dakikada okunur


KENDİNİZİ TANIYIN-3
KENDİNİZİ TANIYIN yazı dizimizin üçüncü bölümünde araçta güvenlik koşullarını irdeliyoruz. ARAÇTA GÜVENLİK ANA KURAL: Araca bindiğiniz...

Enis Tayman
16 Nis 20172 dakikada okunur


KENDİNİZİ TANIYIN-2
KENDİNİZİ TANIYIN-1'de söz ettiğim UYURGEZER, UYANIK VE HAZIR aşamaları arasında en uygunu olan UYANIK seçeneğini bu yazıda biraz daha...

Enis Tayman
15 Şub 20173 dakikada okunur


KENDİNİZİ TANIYIN-1
2015 yılında Türkiye’de 2 bin 175 silahlı olay basına yansıdı. Bu olaylarda toplam 1. 951 kişi öldü, bir kısmı ağır 1.286 kişi yaralandı....

Enis Tayman
26 Oca 20172 dakikada okunur


Bombalı saldırıda bunlara dikkat edin
Bir bombanın patlayacağından şüphe ettiyseniz, ya da eminseniz aşağıdaki noktalara uymanız hayatta kalma şansınızı artıracaktır. 1....

Enis Tayman
11 Ara 20162 dakikada okunur


Baş ve boyun vuruşları
Baş ve boyun saldırılarında kırmızı noktalı bölgeler oldukça etkilidir. Tabii darbe alırken özellikle korunması gereken bölgeler de yine...

Enis Tayman
17 Kas 20161 dakikada okunur
KRAV MAGA'YI NİYE ÖĞRENMELİSİN
Krav Maga bilirsen Kimse seni kolayca tutamaz, çekemez, itemez ve kavrayamaz Kimse sana kolayca tekme atamaz Kimse seni istediği gibi...

Enis Tayman
1 Eki 20161 dakikada okunur
KRAV MAGA'DA ÖNCELİKLERİN NEDİR?
Krav Maga'da sana bedeninde veya ruhunda herhangi bir hasar bırakmadan tehlikeyi bertaraf etmen öğretilir. Bu nedenle Krav Maga'da...

Enis Tayman
1 Ağu 20161 dakikada okunur
bottom of page