Başa Döneyim
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • ANA SAYFA

  • EĞİTİMLER

  • HAKKIMIZDA

  • VİZYONUMUZ

  • MEDYADA KIDA

  • VİDEO İZLE

  • FORUM

  • GÜVENLİK YAZILARI

  • BİZE KATILIN

  • More

    TR
    TR
    EN
    • Tüm Yazılar
    • Dövüş Bilimi
    • Güvenli Yaşam
    • Krav Maga
    Ara
    Şiddete eğilimli erkeği nasıl tanırsınız
    Enis Tayman
    • 22 Tem 2020
    • 2 dk.

    Şiddete eğilimli erkeği nasıl tanırsınız

    Erkek partneriniz günlük yaşamda şiddete eğilimliyse “Beni seviyor, bana yapmaz” demeyin. Bir gün size (sevse de sevmese de) şiddet uygulama
    194 görüntüleme0 yorum
    SELDE HAYAT KURTARAN ÖNERİLER
    Enis Tayman
    • 25 Haz 2020
    • 4 dk.

    SELDE HAYAT KURTARAN ÖNERİLER

    Sel felaketine karşı her aşamada alınabilecek önlemleri öğrenmek için yazımızı okuyun
    73 görüntüleme0 yorum
    KAVGAYI BEYİNDE KAZAN
    Enis Tayman
    • 23 Haz 2020
    • 7 dk.

    KAVGAYI BEYİNDE KAZAN

    Sokakta hayatta kalacak teknikleri öğrenmek için dövüş kursuna yazılmak yeterli mi? Yoksa beynimizin de bize söyleyecekleri var mı?
    201 görüntüleme0 yorum
    Enis Tayman
    • 4 Haz 2020
    • 4 dk.

    Maskeyle spor öldürür mü?

    June 4, 2020 | Enis Tayman SPOR SALONLARINDA RANDEVULU DÖNEM BAŞLADI. ANCAK YETKİLİLER TARAFINDAN KOYULAN KURALLAR NE KADAR GEÇERLİ OLACA...
    29 görüntüleme0 yorum
    Dövüşmek için ihtiyacımız olan kaslar
    Enis Tayman
    • 1 May 2019
    • 3 dk.

    Dövüşmek için ihtiyacımız olan kaslar

    Her spor dalı için çalıştırılması gereken kaslar farklıdır. Peki dövüş sporları için hangi kaslarımız gelişmeli? Konuya meraklı biri olar...
    2,729 görüntüleme1 yorum
    Asitli saldırıdan kurtulmak mümkün mü?
    Enis Tayman
    • 1 Nis 2019
    • 2 dk.

    Asitli saldırıdan kurtulmak mümkün mü?

    Antalya’da, Bünyamin Bardakçı, 2 yıl önce boşandığı Asiye Güzel’in yüzüne kezzap attı. Ağır yaralanan Güzel tedaviye alındı (2017'de de B...
    2,343 görüntüleme0 yorum
    KIDA-KM CLUB NİYE FARKLI?
    Enis Tayman
    • 1 Ara 2018
    • 5 dk.

    KIDA-KM CLUB NİYE FARKLI?

    Krav Maga her dönemin sokaklarda büyüyen tehlikelerini göz önüne alarak gelişmeye açık bir dövüş stilidir. Combat Krav Maga International...
    556 görüntüleme0 yorum
    KRAV MAGA NEDİR?
    Enis Tayman
    • 1 Ara 2018
    • 1 dk.

    KRAV MAGA NEDİR?

    İbranice bir ibare olan ve yakın dövüş şeklinde tercüme edilen Krav Maga'nın temelleri 1930'lı yıllarda Çekoslavakya'nın Bratislava kenti...
    1,615 görüntüleme0 yorum
    ÇOCUĞA KARŞI ŞİDDET NASIL ÖNLENİR
    Enis Tayman
    • 15 Eki 2017
    • 6 dk.

    ÇOCUĞA KARŞI ŞİDDET NASIL ÖNLENİR

    UNICEF tarafından 2014’te açıklanan ve 190 ülkede yapılan bir araştırmaya göre çocukların uğradığı şiddet hiç de azımsanacak gibi değil. ...
    238 görüntüleme0 yorum
    DÖVÜŞ SPORCUSU NASIL BESLENMELİ
    Enis Tayman
    • 6 Haz 2017
    • 4 dk.

    DÖVÜŞ SPORCUSU NASIL BESLENMELİ

    Sporcu beslenmesi konusunda ciddi bir bilgi kirliliği var… Özellikle kulaktan dolma bilgilerle ve sporcuların beden yapıları, yapılan spo...
    459 görüntüleme0 yorum
    KENDİNİZİ TANIYIN-3
    Enis Tayman
    • 16 Nis 2017
    • 2 dk.

    KENDİNİZİ TANIYIN-3

    KENDİNİZİ TANIYIN yazı dizimizin üçüncü bölümünde araçta güvenlik koşullarını irdeliyoruz. ARAÇTA GÜVENLİK ANA KURAL: Araca bindiğiniz an...
    185 görüntüleme0 yorum
    KENDİNİZİ TANIYIN-2
    Enis Tayman
    • 15 Şub 2017
    • 3 dk.

    KENDİNİZİ TANIYIN-2

    KENDİNİZİ TANIYIN-1'de söz ettiğim UYURGEZER, UYANIK VE HAZIR aşamaları arasında en uygunu olan UYANIK seçeneğini bu yazıda biraz daha aç...
    199 görüntüleme0 yorum
    KENDİNİZİ TANIYIN-1
    Enis Tayman
    • 26 Oca 2017
    • 2 dk.

    KENDİNİZİ TANIYIN-1

    2015 yılında Türkiye’de 2 bin 175 silahlı olay basına yansıdı. Bu olaylarda toplam 1. 951 kişi öldü, bir kısmı ağır 1.286 kişi yaralandı....
    274 görüntüleme0 yorum
    Bombalı saldırıda bunlara dikkat edin
    Enis Tayman
    • 11 Ara 2016
    • 2 dk.

    Bombalı saldırıda bunlara dikkat edin

    Bir bombanın patlayacağından şüphe ettiyseniz, ya da eminseniz aşağıdaki noktalara uymanız hayatta kalma şansınızı artıracaktır. 1. Bomba...
    174 görüntüleme0 yorum
    Baş ve boyun vuruşları
    Enis Tayman
    • 17 Kas 2016
    • 1 dk.

    Baş ve boyun vuruşları

    Baş ve boyun saldırılarında kırmızı noktalı bölgeler oldukça etkilidir. Tabii darbe alırken özellikle korunması gereken bölgeler de yine ...
    288 görüntüleme0 yorum
    Enis Tayman
    • 1 Eki 2016
    • 1 dk.

    KRAV MAGA'YI NİYE ÖĞRENMELİSİN

    Krav Maga bilirsen Kimse seni kolayca tutamaz, çekemez, itemez ve kavrayamaz Kimse sana kolayca tekme atamaz Kimse seni istediği gibi y...
    706 görüntüleme0 yorum
    Enis Tayman
    • 1 Ağu 2016
    • 1 dk.

    KRAV MAGA'DA ÖNCELİKLERİN NEDİR?

    Krav Maga'da sana bedeninde veya ruhunda herhangi bir hasar bırakmadan tehlikeyi bertaraf etmen öğretilir. Bu nedenle Krav Maga'da birinc...
    107 görüntüleme0 yorum
    {"items":["5f1833e612dce500173c41ba","5ef48b2e0e301e0017f83531","5ef25fc19390e4001751aa6e","5edd2b46b1ab240017d26025","5edd2b462cff21001769e4f6","5edd2b46b2f8ca0017c3c6a5","5edd2b4673223e0017d90c92","5edd2b463931a200177f726e","5edd2b46fe805900173a1aae","5edd2b4661048b00176a5a04","5edd2b46969fb00017734ebe","5edd2b4605e44f0017fa7999","5edd2b466fe9250017b2d8c4","5edd2b4692e1fb0017784b74","5edd2b46b59a34001849daeb","5edd2b46ff49c10017ccf243","5edd2b460e2093001749d92f"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(68,68,68,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}